Книга «Невидимый страж. Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз» Марии Кондратовой признана одной из лучших в 2022 году. Автор посвятила свою работу изучению иммунитета, и ее книга написана легко и с юмором.
Недавно мы решили встретиться с самой Марией и задать ей несколько интересных вопросов. Один из них был о том, как можно улучшить свой иммунитет. И вот что она ответила: никак.
Почему? Давайте разберемся.
Мария Кондратова, кандидат биологических наук, писатель и сценарист, начала писать книги об иммунитете после работы в Институте Кюри, где занималась исследованиями рака.
Ее вдохновило невежество людей по поводу вакцин и иммунного ответа во время эпидемии COVID-19. Этот опыт побудил ее структурировать материал об иммунитете и собирать больше информации о его аспектах.
Она также рассказала о своей работе в коммерческой фирме, где занимаются анализом научной информации для создания или улучшения продуктов фармацевтических и биотехнологических компаний.
На вопрос о том, как определить качество своего иммунитета, Мария ответила, что это сложно делать самостоятельно.
Серьезные проблемы с иммунитетом обычно заметны, а проверка на иммунный статус может быть проведена через общий анализ крови.
Она также поделилась мнением о том, что изменение отношения к гигиене может повлиять на состояние нашего иммунитета. Стерильная среда может привести к развитию аллергий и аутоиммунных заболеваний из-за недостатка контакта с микробами.
Изменение отношения к вакцинации также обсуждалось. Вакцины помогают обучить иммунную систему распознавать инфекции заранее, что может предотвратить серьезные заболевания.
Наконец, Мария выразила мнение о будущем иммунитета человека.
Она предположила, что без прямого вмешательства человечеству придется столкнуться со слабеющим иммунитетом из-за изменений в условиях жизни.
Таким образом, интервью с Марией Кондратовой дало нам полезную информацию о работе иммунной системы и способах поддержания ее здоровья. Важно помнить, что забота о своем здоровье начинается с правильного питания, активного образа жизни и осознанного подхода к медицине.