Сухое плавание в Москве — I Love Swimming

Сухое плавание в Москве — I Love Swimming Сертификаты

Работа над техникой в москве — i love swimming

  • Для каких моделей смартфонов доступно приложение?

    Приложение доступно для смарфтонов с iOS 10.0 и выше и Android 5.0 и выше.

  • Как устроена программа?

    Три раза в неделю вы будете получать новое задание в календаре. Можно не только плавать, но и делать упражнения, смотреть видео, читать полезные статьи.

  • Могу ли я сократить количество тренировок в неделю?

    Мы не рекомендуем пропускать занятия: будет сложно достичь результата, не пройдя все этапы обучения.

  • Как понять, что я смогу выполнять тренировки?

    Если вы уже прошли обучение в школе I Love Supersport Swimming, то точно справитесь. Если нет, сначала стоит пройти курс с тренером.

  • Сколько времени в неделю потребуется для тренировок по программе?

    Тренировки рассчитаны на стандартный сеанс в бассейне — 45 минут. Вам будет легко сочетать тренировку с обыденной жизнью.

  • Какая экипировка мне понадобится?

    Самая простая: только то, что вы используете для занятий в бассейне.

  • Где я проплыву финальный километр?

    В Москве — участвуйте в финальном заплыве сезона. Для этого нужна предварительная заявка, ее можно отправить через приложение. Цена участия — 900 рублей. Или вы можете плыть в любом бассейне мира одновременно с нами. Не забудьте засечь дистанцию!

  • Есть ли смысл заниматься по курсу одновременно с занятиями с тренером?

    Если вы плаваете в сезоне школы, заниматься по этому курсу не нужно. Вы получите все знания от тренера.

  • Сухое плавание в москве — i love swimming

  • Заменит ли сухое плавание тренировки в бассейне?

    Нет, одно дополняет другое. Но вы можете брать с собой эспандер в отпуск и тренироваться, правильные мышцы будут в тонусе.

  • Как часто нужно ходить на такие тренировки?

    Чтобы увидеть результат, желательно тренировать сухое плавание не реже раза в неделю.

  • Можно ли делать те же упражнения дома?

    Про сертификаты:  Вязка спиральная ВС, ПВС - купить по оптовой цене, каталог, характеристики, расшифровка

    Под присмотром тренера заниматься эффективнее и безопаснее: он следит, чтобы вы прокачивали правильные мышцы и не навредили себе.

  • Можно ли совмещать сухое плавание с тренировкой в бассейне?

    Да, если провести упрощенную тренировку по сухому плаванию, минут на 30. Сделать сухую разминку и после — свою обычную тренировку в бассейне.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом минимум за сутки до тренировки, которую вы пропускаете, и тогда мы её заморозим. Если не предупредить о пропуске, то тренировка сгорает.

  • Школа плавания для взрослых i love supersport swimming

    Школа плавания. Level 1

    Места тренировокМГЮА, м. Бауманская(м. Бауманская, Бакунинская ул., 13С1), СК «Олимпийский центр синхронного плавания», м. Автозаводская(МЦК ЗИЛ, Автозаводская ул., 23АК4), Оранж, м. Павелецкая(м. Павелецкая, Летниковская ул., д. 10С5), Таганка (м. Таганская)(м. Таганская, Земляной Вал ул., д. 71С2), Бассейн «Смоленская», м. Смоленская(м. Смоленская, Композиторская ул., д. 17), Лужники, м. Воробьевы горы(м. Воробьевы Горы, Лужнецкая наб., 24С4), Динамо, м. Водный стадион(м. Водный стадион, Ленинградское шоссе, д. 39С53), Дом плавания МОЦВС, м. Семеновская(м. Семеновская, Ибрагимова ул., д. 32), РЭУ им. Плеханова, м. Серпуховская(Большой Строченовский пер., д. 10), Бассейн «Акватория» м. Планерная(ул. Вилиса Лациса, д. 8), Коралл, м. Красносельская(м. Красносельская, 1-й Красносельский пер., д. 9), Бассейн «Крылатское», м. Молодежная(Крылатская ул., вл. 2С5), МИИТ, м. Новослободская(м. Марьина Роща, Новосущёвская ул., д. 24С1), Бассейн ВДНХ, м. ВДНХ(Вильгельма Пика ул., д. 4С12)

    Оцените статью
    Мой сертификат
    Добавить комментарий